Retraites
Een reis naar jezelf
Het is fascinerend hoe ons lichaam door zijn eigen wijsheid zichzelf kan herstellen en helen.
In een 4 daagse retraite bundelen wij onze kennis van lichaamswerk en ademen gecombineerd met koude training, yoga, meditatie, rituelen, cacaoceremonie en heerlijk eten. Tevens is er tijd voor ontspanning in de mooie natuur, creativiteit en sauna.
Wij zijn 3 vriendinnen die geloven in de kracht van de adem gecombineerd met lichaamswerk en het heerlijk vinden om mensen te laten genieten van gezond en lekker eten.
In de retraite van vorig jaar is gebleken dat wij het beste van onszelf samen brengen op een van de fijnste plekken in Noord Frankrijk.
8 vrouwen gingen je voor in het overwinnen blokkades en maakte een prachtig proces door.
Transformerend is deze reis met recht te noemen.
Tijdens deze retraite is er ruimte voor bezinning, zelfbeschouwing, mijmeren en relaxen. Je duikt een weekend diep in jezelf, krijgt inzicht in je patronen maar geniet bovenal van het cadeau dat je jezelf geeft om er helemaal voor jezelf te mogen zijn.
Of je nou op zoek bent naar rust, verbinding met andere vrouwen, helen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau, wij ontvangen je met open armen en zorgen voor een onvergetelijke ervaring.
Je verblijft in 1 van de verschillende accommodaties in het kleine dorpje Fontaines st Clair. Allemaal komen ze uit op de binnentuin. Zo kan je bijvoorbeeld overnachten in de safaritent of op de prachtige zolder van pix place. Als je er tegenop ziet om alleen te reizen, er zijn altijd mogelijkheden om het met elkaar te doen.
” Ik heb zoveel nieuwe inzichten gekregen. Ik ben meer van mezelf gaan houden, heb ingezien dat ik de moeite waard ben, dat ik meer ontspannen ben wanneer ik juist meer tijd voor mezelf neem. “
” Wat ik meeneem is dat de kracht van vrouwen heel sterk is. Dat ik met ademen veilig in mijn eigen lijf kan zijn. Ik voel zoveel meer liefde sinds dit weekend, met name naar mezelf en mijn geliefden. En ik voel zo veel dankbaarheid….”
” Ik heb het allemaal heel bijzonder gevonden! Ten eerste omdat het met jullie was, ten tweede omdat alle sessies gewoon heel bijzonder waren, elk op hun eigen manier. Ik heb gewoon overal van genoten. “
“Het koude dippen was een dagelijkse overwinning op mijzelf, een goed begin van de dag dat me meteen een enorm lichaams bewustzijn gaf. De ademsessie heeft een deurtje opengedaan, dat gevoel had ik nog nooit eerder zo gehad. “
” De adem (en release)sessie waren fysiek confronterend en lieten zien hoeveel opgeslagen emoties/spanning er vast zit/zat. Nooit eerder meegemaakt hoe de adem zorgt voor het voelen, losmaken en verwerken. “
” Eigenlijk heeft alles indruk gemaakt. Het klopte en kwam op het juiste moment. De ademsessies waren heel intens. Het eten was heerlijk! De cacao ceremonie was met de klankschalen daarna, een bijzondere ervaring. ”
” Zowel bij de release sessie als bij het dippen op de tweede dag, kwamen er gevoelens en emoties los, waardoor dingen op zijn plek vielen en achteraf ik zoveel dankbaarheid mocht ervaren/voelen. Het eten was meer dan verrukkelijk. Alleen al het feit dat er lekker voor je gekookt wordt is heerlijk, maar deze overheerlijke gezonde maaltijden maakte het hele weekend echt tot een feest. Wat een verwennerij. “
” Alles heeft zoveel gedaan met mijn persoonlijke groei. Met name de ademsessies, die ik zo spannend vond, waren zo indrukwekkend. En bij het dippen in het meer heb ik ook zoveel overwonnen. “
Disclaimer:
Voordat je komt heb ik graag telefonisch contact en ik zal je een vragenlijst sturen voor wat informatie.
Als je twijfelt of je hebt nog vragen, schroom niet om contact te zoeken.